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Peux-t-on se passer de protéine ?

Peux-t-on se passer de protéine ?

Les protéines sont des acides aminés, principaux constituants de toutes les cellules du corps humain. Elles sont impliquées dans la formation des tissus musculaires, des cheveux, des ongles, de la peau, des os, des enzymes digestives, des hormones. etc.

Les féculents sont-il indispensables à notre alimentation ?

Les féculents sont-il indispensables à notre alimentation ?

Pour vivre notre organisme a besoin de glucose (sucre). Ce glucose est transformé en énergie ! Chaque fonction de notre corps (respiration,digestion, reproduction, croissance, etc) utilise de grande quantité d'énergie pour assurer un fonctionnement optimal ! C'est...

Faut-il privilégier les aliments Bio ?

Faut-il privilégier les aliments Bio ?

Il n’est plus nécessaire aujourd’hui d’expliquer le rôle essentiel de notre alimentation pour être en santé! En effet sans aliment notre système digestif ne pourrait pas fabriquer les nutriments qui permettent de faire fonctionner nos différents organes.

Le cercle de vie

Le cercle de vie

Chaque être humain passe plusieurs années voire une vie entière dans une zone bien déterminée. Ce cercle de vie est fait de toutes ses croyances, ses habitudes, son quotidien. En effet si vous devenez observateur de votre vie, vous allez vite vous rendre compte que le...

L’alimentation et la dépression ?

L’alimentation et la dépression ?

Que mon aliment soit mon seul médicament...oui mais pourquoi ? Le saumon, l'huile de colza et les oeufs entre autres font partie des aliments bénéfiques contre la dépression. Ils ne sont pas les seuls aliments à être bénéfiques pour notre cerveau. Manger à sa faim ne...

L’échelle émotionnelle :

L’échelle émotionnelle :

Tout au long de son existence, l'être-humain utilise plusieurs capacités pour vivre cette expérience : Une capacité mentale : qui sert à interpréter, évaluer, classer, communiquer toutes sortes de pensées que le mental crée. Cette capacité est abstraite et nous ne...

Pourquoi suis-je en dépression ?

Pourquoi suis-je en dépression ?

Sur le plan physique, un déséquilibre dans la chimie de votre corps est la conséquence d'un état dépressif. Et sur le plan mental : Lors de tout type de dépression, la personne n’a plus envie de…. Notre vie est orientée par nos propres désirs : ” Dans...

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