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A découvrir ou à revoir

Le corps-humain

Notre corps physique est notre véhicule.

Il transporte notre :

  • Système mental
  • Système émotionnel
  • Esprit.

Il est essentiel de ne pas le négliger!

 

Je vous invite  à découvrir ou à revoir les bases essentielles

pour optimiser les capacités de votre corps.

Mieux le comprendre et prendre soin de lui!

 la magie de la vie !

Au commencement une Cellule…

Le corps-humain en quelques chiffres

%

De cellules

%

De tissus

%

De graisse

55 % de cellules…Voyons ça de plus près!

Composition simplifiée d'une cellule

Comment l'oxygène arrive à la cellule ?

Comment les nutriments arrivent à la cellule ?

La vie d'une cellule

A retenir

Notre corps physique est constitué de cellules qui ont besoin d’oxygène et de nourrituire pour accomplir leur cycle de vie. Notre santé et longévité dépendent du bon fonctionnement de ces cellules. 

Les cellules forment des groupes appelés systèmes .

Les 5 besoins de notre corps

Respirer !

Respirer et le premier besoin vital de notre organisme! Cette fonction est trop souvent négligée.

Se nourrir

Une alimentation saine et adaptée à chaque individu est un gage de bonne santé.

Se nettoyer

Vous ne négligez jamais de vider vos poubelles ! Il en est de même pour notre corps physique, les déchets issus des grandes fonctions du corps sont éliminés par nos 5 émonctoires.

Récupérer

Notre corps utilise beaucoup d’énergie pour fonctionner. Aussi le sommeil permet de recharger nos batteries!

Bouger

Rien n’est statique, tout est mouvement ! L’énergie issue de notre corps est continuellement en mouvement. Notre corps a besoin de rester actif pour être optimal.

Une activité physique est essentielle!

Comment mettre en application ?

La respiration

Bien respirer est essentielle pour notre organisme!

N’est-ce pas la première fonction que nous utilisons dès notre naissance : cette premiere bouffée d’oxygène et ce dernier souffle que nous rendons à notre mort?

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