Sur le plan physique, un déséquilibre dans la chimie de votre corps est la conséquence d’un état dépressif.

Et sur le plan mental :

Lors de tout type de dépression, la personne n’a plus envie de….

Notre vie est orientée par nos propres désirs : ” Dans ma vie j’ai envie d’être en couple, j’ai envie d’avoir des enfants, j’ai envie de m’épanouir au travail, j’ai envie de parcourir le monde, ect…” ces envies sont vitales à mon équilibre: elles représentent mes valeurs que j’ai de la vie! Si ma vie ne m’apporte pas ce qui est important pour moi, mon corps me le signale par une dépression !

Être en dépression car :

  • Je suis sous pression d’être célibataire à 40 ans
  • Je suis sous pression de ne pas avoir d’enfant à 40 ans
  • Je suis sous pression de faire un travail alimentaire
  • Je suis sous pression de ne plus pouvoir voyager en cette période de confinement

Alors mon instinct de survie se déclenche et sonne l’alerte! Certaines fonctions sont ralenties ou stoppées pour faire tomber la PRESSION.

La DEPRESSION n’est pas une maladie ! c’est un mécanisme de survie

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