Le 1er décembre 2001, j’ai alors 28 ans. Heureuse en couple, une pleine santé, jeune maman épanouie et pourtant en fin d’après-midi je suis terrassée par une attaque de panique avec une impression de mort imminente qui va me plonger durant 18 mois dans l’enfer de la dépression. J’ai réussi à en sortir et transformer cette expérience douloureuse en un cadeau de la vie : une réelle opportunité pour me libérer !

Je vous partage mon témoignage dans le but qu’il sert d’exemple et que vous puissiez trouver vos propres clés pour (re)devenir libre…

Découvrez LA VIE EN ROSE, le programme pour dire STOP à la dépression 

Pour une santé parfaite, ils sont indissociables !

Lors de chaque accompagnement  pour en finir avec la dépression, je tiens compte du corps, du mental et de l’esprit. “Un esprit sain dans un corps sain”, il en est de même pour ” un mental sain pour un esprit sain et “un corps sain pour un mental sain”. En bref l’un ne va pas sans l’autre !

LE BLOG

Peux-t-on se passer de protéine ?

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Les protéines sont des acides aminés, principaux constituants de toutes les cellules du corps humain. Elles sont impliquées dans la formation des tissus musculaires, des cheveux, des ongles, de la peau, des os, des enzymes digestives, des hormones. etc.

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Faut-il privilégier les aliments Bio ?

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Il n’est plus nécessaire aujourd’hui d’expliquer le rôle essentiel de notre alimentation pour être en santé! En effet sans aliment notre système digestif ne pourrait pas fabriquer les nutriments qui permettent de faire fonctionner nos différents organes.

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